فوائـــــــد الضحـــك

2012-04-14, 8:52 pm

في زمن غلب عليه الطابع المادي ،وزادت ضغوط الحياة بشدة، وأصبح الضحك من القلب عملة صعبة ونادره ؛في مثل هذا الزمن يحتاج الإنسان إلى جزء من الترفية واللهو البرئ ؛ ليضحك فيه ثم يعود إلى عمله بعد ما تجدد نشاطه ...........

وهذا الضحك لة فوائد كثيره ؛ منها :

-يحقق السعاده والسلام النفسي .
-يمنحك التجدد.
-يقلل من الضغوط .
-يحد من إرتفاع ضغط الدم وامراض القلب.
-يزيد من التأمل والإسترخاء.
-يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعة الموجودة في الجسم .
-يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوى إفراز مادة الإندروفينس.
-يفيد مرضـى التهاب الشعب الهوائية وازمات الربــو عن طريق رفع نسبة الاكسجين في الدم الذي يدخــل الرئــة .
- يجعلك تبدو اكثر شبابا.
- ينمي روح المشاركــة وروح العمــل الجمــاعي .
- يعطــي الشخص الثقــة بالنفــس .
- يزيد من مرونــة أوعيــة القلب.
- يرفــع من روحــك المعنويــة.
-يخرجــك من دائرة الروتين .
-تتلألأ عينيك عندما تضحــك وتصبــح أكثــر وسامــة .
- يجدد الطاقــةز
-يقــوى عضلات البطــن.
- يوازن بين كيمياء التوتر والضغــط.

~ أسعـــد اللهـ جميـــع أوقاتــكـــمـ ومتعكـــمـ بالسعادهـ فـــي الدنيا والآخــــرة~

ارجوا تثبيت الموضوع

طالب جديد السٌّمعَة : 30 نقاط : 55

بارك الله فيك يا اخي الكريم